於是他把馮不同拖到床上，硬逼著他脫了鞋子，坐到床上。

馮不同隻好端端正正地坐著，但是他從沒見過道士打坐，所以不知道怎麽坐。

夏芸給他做了個示範後，頑皮一笑道：“馮道長，你看清楚了嗎？”

馮不同笑道：“要是哪個道觀裏有你這麽漂亮的道姑，我一定跑到那裏當道士去。”

夏芸做了做鬼臉，又側過頭嘟著小嘴，悠悠道：“我才不信呢？”

‘一抔黃土’笑道：“嚴肅點行嗎？快坐好。”

他又看著夏芸笑道：“你做的挺規範的，要不要也試試坐個把時辰啊。”

夏芸忙笑著搖頭道：“您別折磨我了，我從小就好動，要我靜坐個把時辰，還不如讓我死了呢？”

‘一抔黃土’道：“那你以後就不要趁他打坐時打擾他，要不然我就罰你和他一起打坐。”

夏芸點頭，笑著答應了。

窗外寒風呼嘯不停，月亮也逐漸西移，時間將近戌時。

馮不同一炷香不到就開始感覺渾身發癢，身子總不由自主地動一動，時候久了，更是像熱鍋上的螞蟻，恨不得蹦起來，到處走走。

可是‘一抔黃土’警告他，至少要堅持一個時辰，要不然毫無意義。

“隻有忍常人所不能忍，方能為常人所不能為。”

這話對他起了很大的作用，他咬著牙又堅持了很久，直到‘一抔黃土’說他能休息了，他才放鬆了下來。

他沒想到一個時辰能夠這麽久，就像過了一個月一樣的。一想到以後還要忍受這樣的煎熬，整個身子都冒出冷汗來。

可是想起絕龍山莊的仇，他馬上又振作了起來，暗自鼓勵自己道：“我一定能打敗他們。”

於是帶著笑看向‘一抔黃土’，但是聽‘一抔黃土’說到他以後每天早中晚都要打坐兩個時辰時，他徹底崩潰了，忙揮手道：“乾嘛這麽久，這怎麽受的了。”

夏芸也帶著擔心的語氣，道：“是啊，坐久了對腿不好啊。”

‘一抔黃土’道：“又不是一直坐著，還是有時間可以活動活動筋骨的。”

馮不同帶著疑惑加可憐的眼神，問道：“這樣真的有效嗎？”

‘一抔黃土’反問道：“我教過你的東西難道沒有效嗎？”

馮不同知道他讓自己搬石頭，倒立跳，的確使自己的力量和速度有了一定的提升。於是隻得默默點了點頭，心裏暗自安慰自己道：“吃得苦中苦，方為人上人。”