鬥轉星移，月落日升，帶著暖意的陽光普照下，又是一個新清晨。

北都的清晨與其他超級城市不一樣。作為新朝首都，這裏的人們更喜愛鍛煉。

天才蒙蒙亮，鳳巢體育館外的寬闊廣場上，已經聚集很多人。踢毽子、羽毛球、甩陀螺、養生功、遛鳥……各種花活都有。

熱鬨又充滿活力的氛圍中，最引人注目的，卻是一個上萬人的集體方陣。

“全國人民廣播體操第一套，預備——起！一二三四、五六七八……”

激昂有力的號令，整齊劃一的動作，再加上萬人以上的大集合場麵，讓鳳巢體育館都沾染了無窮活力。

刷，趙烈拉開窗簾，一道陽光頓時灑落在身上。勻稱的體型、充滿爆發力的肌肉，無不彰顯著他強大。

“烈少，請用。”

古裝仕女捧上一個銀盤，上麵擺著一枚筷子狀的洗漱用具。

超聲波震蕩清潔套裝，能迅速清潔口腔衛生，按摩臉麵皮膚，兼顧清潔和養顏功能，你值得擁有！

趙烈閉上眼，說道，“開始吧。”

“嗨，烈少。”

東和女巫一個鞠躬，便拿起筷子狀清潔用具，雙手輕輕一掰，已經取下一小節，湊到趙烈嘴邊，說道，“烈少，請開金口。”

“唔……”趙烈嘴巴微微一張，那小節筷子尾，已經塞了進去。

嗡嗡嗡，極為低微的振動聲頓時響起，清潔用具已經開始工作。

東和女巫又拿起另外一截筷子，對著趙烈麵孔，按下清潔按鍵，開始為他清潔衛生。

洗漱完畢，時間正好是早上七點整。趙烈已經換了一套運動服，站到一塊全息投影屏幕前。

“第三套全國中小學生廣播體操——放飛理想，預備起。預備節一二三四……”

悅耳的女聲廣播腔號令，忽然從全息投影屏傳出，一個淡淡的黑影也同步彰顯。

在同一時間，趙烈雙手貼股直立，身形雖然不動，肌肉卻隨著號令節拍，很有韻律跳動起來。

這是趙烈最近一個月的習慣，每天清晨……不，是從每天清晨開始，練習第三套全國中小學生廣播體操——放飛理想，早晚各一次，每次半小時。

“八二三四、五六七八，停。”

跟著號令聲的節奏，趙烈又做回開始時的直立動作，下巴還稍微向上揚起，形成四十五度角，就此結束早操練習。

“嘀……第六十次同步校對完畢，資料庫填充完畢，開始自檢……”

全息投影屏忽然又發出聲音，這次卻是很機械的聲調。

“自檢完畢，所有功能正常，第三套全國中小學生廣播體操——放飛理想，相關錄入工作結束。”

嘀一聲響，全息投影屏忽然熄滅，消失在陽台上。

趙烈這才放下腦袋，說道，“可以了，把東西送去鳳巢體育館三號分館，交給邛凱興。”

“是的，烈少，小婢這就去。”