第二天一早，天還沒亮，周楚就被叫了起來。

嚴重缺覺的周楚隻感覺頭重腳輕。

“這就是楚哥兒吧。”

一個中氣十足的聲音響起，讓周楚瞬間精神了。

“是的，爹。”

陸煒此時完全沒睡醒，打了個哈欠道。

“見過老爺。”

周楚瞬間明白了眼前這個男人的身份。

陸家家主陸鬆。

之前的一個月，周楚一直在跟著管家學規矩。

陸鬆又是錦衣衛，公務繁忙。

所以周楚還是第一次見自己家老爺。

陸鬆看著周楚，滿意地點了點頭。

“老二的事他娘都和我說了，多虧了你，以後你就跟著老二跟我一起習武吧。”

陸家世代錦衣衛，每一位的功夫都非同一般。

陸家一直以來都有家傳武學。

之所以決定傳給周楚，一來是因為陸鬆夫婦沒拿周楚當外人。

二來，周楚作為陸煒的書童，會武的話，遇到危險還可以保護自己的兒子。

一舉兩得。

周楚一聽這話，頓時來了精神。

錦衣衛的武學，每個都不一般。

更不用說陸家這種世代的錦衣衛。

“多謝老爺提點。”

周楚說道。

陸鬆看著周楚年紀輕輕，進退有度，滿意地點了點頭。

“老二毛手毛腳的，以後你跟著他，多替他擔待著點。”

“這都是我該做的，老爺。”

周楚低眉順目道。

“想練功，先練基礎，從今天開始站樁，今日爭取一刻鐘。”

說完這話，陸鬆開始指點兩人的站樁姿勢。

陸鬆教的是大開大合的樁功。

“膝蓋不能超過腳尖。”

“再往下一點。”

這種樁功，極為困難。

彆說一刻鐘了，僅僅三分鐘不到，周楚就感覺雙腿直哆嗦。

不過樁功和其他體力活不一樣。

樁功你覺得堅持不下去了，但咬咬牙還是可以堅持。

撐過去了這幾分鐘，突然就覺得沒那麼累了。

甚至會感覺豁然開朗。

第一次跟著陸鬆練功，周楚自然不想讓他失望。

隻能咬著牙堅持。

堅持到十分鐘的時候，周楚的雙腿不哆嗦了。

也沒有剛開始那樣難以堅持了。

周楚按照陸鬆教的呼吸法門，身體跟隨著呼吸的節奏輕微擺動。

如此一來，反而一點都不覺得累了。

甚至愈發輕鬆。

隻是周楚身上不斷流出的汗，說明著周楚站樁並不輕鬆。

周楚此時想起上一世有人說過關於站樁的事。

說站樁要站活樁。

原來如此。

一刻鐘結束之後，周楚和陸煒兩人都像是從水裡撈出來的一般。

旁邊等著的楊氏以及銀翹等人紛紛端著茶水走了過來。

楊氏拿著手帕為陸鬆擦汗。

陸煒身邊伺候的奴婢為他擦汗。

陸煒和周楚此時顧不得彆的，紛紛拿起茶水，如同牛飲一般，一人一壺，眨眼的功夫就喝乾了。

好在茶水不燙。

想來是沏茶的下人有了經驗。

練武之後，周楚的早飯規格大幅度提高。

原本雖然也有些肉，但很少。

現在在陸鬆的授意之下，早飯都是燉羊肉，甚至還有一些鹿肉。

這兩種都是大補氣血的東西。

特彆是鹿肉。

不過鹿肉脂肪少，光吃鹿肉是吃不飽的。

所以大部分都是羊肉。

在明朝，豬肉還不是主流肉類。

因為養豬的話，會消耗大量糧食。

這個年月，大部分人家的糧食自己都未必夠吃。

哪裡能挪出來養豬。

牛羊就不一樣了。