“老師，剛剛周嶺說他假期學了幾招，我正和他交流交流呢，可能學的有點不到家，所以讓老師以為我們打架了。”洪子石說瞎話臉一點都不紅。

楊林的眼睛也眯了起來，看來這個收入來源，不開也不行了。

弓天瑞也見怪不怪了，製止之後，對著楊林看了看，轉身就走了。

經過製止後的三個人也沒有了其他的動作，他們也曾經再動手過，直接被弓天瑞拎起來打了一頓，他們幾個還都不敢還手。

尊師重道，在哪個時代都是人們的行為規範之一。

第一節課是健身課，一天之計在於晨，學院每天晚上的第一個小時都會讓學生鍛煉身體，提高體魄，同時也有選拔一些適合習武的人，如果有合適卻沒條件的，老師們也會將他們推薦給其他的武林人士或者直接就是去軍隊接收係統的訓練。

隻是這樣的學生數量並不多。

第一步是熱身跑步，男生三公裏，女生兩公裏，對於王者大陸這個世界的人，這個距離相當於現實社會中的兩圈熱身。

整整60多名學生，男生一隊，女生一隊，隨著弓天瑞的一聲令下，洪子石和周嶺一馬當先的跑了出去。

楊林則是在比較靠前的位置跟著三兩個同學差不多的速度跑著。

洪子石和周嶺作為第一梯隊，比別人快了不少，而且隨著時間的推移，不斷地增加著自己的速度。

500米以內，兩個人並駕齊驅，短短五百米的距離，他們已經超了排在第三的楊林有40米了。

500米到1000米，兩個人在不斷地較勁中，兩個人將自己的速度再次提升，隻是周嶺的體能已經開始下降，漸漸地跟不上洪子石的節奏。

弓天瑞看著不斷較勁的兩個人，也是滿意的點了點頭，學生之間有競爭並不是什麽壞事兒，隻要控製的好，反而會成為他們前進的動力，試問誰沒有年少輕狂過。

而且周嶺這個假期，一看就是沒有少吃苦，取得的進步還是十分明顯的，隻是比起洪子石的時間還少了一些，周嶺進步也算是不慢，說不定過兩年就超越了洪子石呢，說不定周嶺也能早日邁入青銅級呢。

弓天瑞向後看到，看到了楊林的表現，心裏有些驚訝，經過了五百米的奔跑，楊林距離洪子石二人居然隻有了三十米的距離。

楊林看起來跑的並不是很快，但是步伐之間的變換有著一些輕功的味道，等楊林在弓天瑞身邊跑過的時候，氣息一點都沒有紊亂。

弓天瑞也是來了興趣一直盯著楊林觀察了起來，楊林步伐之間的距離越來越大，步伐的頻率也越來越快，等到1500米的時候，楊林已經和周嶺並駕齊驅，距離洪子石的距離也縮小到了二十米。

弓天瑞看著楊林的步伐，也陷入了一種奇特的狀態，整個人在那裏也變得縹緲了起來，身體的一些部分出現了很淡的青色光芒。

這種奇特的節奏，隨著時間的推移，跑步距離的增加，當到了2500米的時候，楊林已經和洪子石並駕齊驅。

洪子石看到楊林跟了上來，也是吃了一驚，呼吸節奏也紊亂了一些，但是因為自己身體的底蘊在那裏，洪子石再次提高了自己的速度。

最後50米，楊林還是跟在洪子石的身後，洪子石深吸一口氣準備做一個全力衝刺。

就在洪子石換氣的那一瞬間，楊林超過了洪子石，在洪子石的前麵速度越來越快。

最終，楊林領先了洪子石半米多的距離，取得了這次晨練跑步的第一，觀看兩個人的呼吸，洪子石明顯喘著粗氣，楊林隻是微微有些喘息，並且很快就調整了過來。