虞美人和墨小妖在書店選了很久終於選出來幾本兩個人都覺得不錯孕婦書籍，兩個人回到家裏，墨小妖便開始坐到沙發上看書。[.超多好看小說]

“懷胎十月是一個神奇的曆程，這一曆程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事連接的，對於孕婦，生活的方方麵麵都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕鬆愉快。為了以最佳的狀態迎接新生命，未來的父母必須做好孕前的細節準備。妊娠期內孕婦的身心會發生很大的變化，作為孕婦就要正視這些細節變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。”

墨小妖念出來這些話，心裏暗暗覺得這個作者簡直寫的很有水平，就連懷孕這麽一件事情都能寫的這麽有文采。

“辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；

有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀；

甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育；

味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；

人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎；

含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。”墨小妖讀到這裏整個人都不好了。

“媽，我那麽愛吃甜食，現在居然不讓人吃，這懷孕簡直和坐監獄有什麽區別！”墨小妖嘟著嘴朝著虞美人撒嬌。[更新快，網站頁麵清爽，廣告少，無彈窗，最喜歡這種網站了，一定要好評]

“沒事啊，過段時間說不定你根本就不喜歡吃甜食了。”虞美人說的意味深長，可是墨小妖卻是一頭霧水。

“怎麽回事啊？”墨小妖迷惑的問，一雙水汪汪的大眼睛因為強烈的求知欲變的特別的純情於可愛。

“懷孕初期胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。你有惡心、嘔吐反應，媽以後就儘量適應你的胃口，供給孕婦喜歡的食物。減輕嘔吐反應的方法一般需要供給較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭乾、麵包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物，以防酸中毒。”虞美人對著墨小妖說。

墨小妖無語的對著虞美人說：“昨天你還對我說沒有解決的辦法，今天就說的一套一套的，你騙我。”

虞美人看著墨小妖一副和她開玩笑的樣子說：“你呀，我不懂什麽可以去找度娘啊！我雖然年齡大了，但是基本技能還是有的。”

墨小妖將書放到大廳的桌子上，便說：“媽啊，你還看了什麽，我覺得我可以不看書直接問你啊！”

“今天時間不早了，明天去查查你是不是缺鈣，因為缺鈣就不能滿足胎兒生長發育的需要，這時，隻能動用你骨骼、牙齒中的鈣磷，去提高血鈣水平，以供應胎兒的需要。如果不能及時、足量地補充鈣和維生素d，那麽就可能會出現小腿抽筋、產後骨軟化症、牙齒鬆動等症狀。”虞美人將自己看到了的說給墨小妖聽，她覺得這個很重要。

墨小妖根本沒想到當一個孕婦會這麽麻煩，不耐煩的說：“孕婦真是不好當啊！”

“還有，從今天開始，每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著；妝容不宜過重，特別是口紅和粉底；不使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品；所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用；妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀；妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品；儘量不要塗抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。[]可多喝涼開水，排除毒素，水是最保養皮膚的。”虞美人覺得這些事情一定要給墨小妖交代清楚，她整個人迷迷糊糊的什麽都不懂。

墨小妖的臉已經掉的老長了，為什麽她要生孩子，這不是在懷孕，這簡直就是在受折磨，幸好她平時根本就不花妝，但是她不化妝護膚品肯定還是用的。

虞美人像是知道墨小妖你在愁什麽，拿出一個盒子對著墨小妖說：“擔心什麽，這個是媽昨晚上打聽好了的，孕婦可以用。”