候，她不再焦急地踱步，而是靜靜地站在那裡，欣賞周圍的風景；在與他人交流時，她也會先傾聽對方的意見，然後再發表自己的看法，不再急於打斷彆人。

在溝通方麵，林悅開始更加注重傾聽他人的意見和建議。

她會在與他人交流時，保持專注的眼神，認真傾聽對方的每一句話。

她還會嘗試從對方的角度去思考問題，理解對方的立場和感受。

在表達自己的觀點時，她也會更加委婉和得體，避免過於首接和強硬。

對於拖延的問題，林悅采用了時間管理的方法。

她將每天的任務列成清單，按照重要程度和緊急程度進行排序，然後逐一完成。

她還設定了具體的時間節點，確保自己能夠按時完成任務。

在麵對誘惑時，她也會提醒自己要堅持原則，不要輕易放棄。

在改變自己的過程中，林悅也遇到了很多困難和挫折。

有時候，她會因為自己的急躁而再次犯錯；有時候，她會因為溝通不暢而與他人產生矛盾；有時候，她會因為拖延而導致任務積壓。