“也就是說，如果身體真的承受不住了，也隻能是我們這些人了嗎……”花陽喃喃自語。

繪裏終於開口了：“焰君說的很有道理，能為了大家著想我們也都很開心……但是，這並不是我們放棄的理由，我們唯一能做的，也就是管控好大家的身體狀態了，不過學習和練習是絕對不會斷的！”

看著她們的表情，南宮焰能感覺到她們已經堅定了信心，最後他看向凜，問道：“凜，你是怎麽想的？”

“凜的想法嗎？”凜愣了一下，笑了笑回道，“凜沒有什麽想法！不過焰君一定有辦法的吧？”

“額……”南宮焰搖頭一笑，“凜你是怎麽知道的？”

“嗯……不知道喵~！”凜搖搖頭，“不過凜就是這麽覺得的！”

眾女看著凜也是一臉怪異，這算什麽？愛情的魔力？還是女孩子第六感？不過大家都是女孩子嘛！所以還是前者的可能性比較大……

“好吧……”南宮焰和她們邊走邊說，“精神放鬆方麵，音樂的作用確實非常大，這一點不需要過於擔心，現在主要就是大家的身體方麵。”

眾女默默點頭，所以，焰君就是在這上麵想到保護大家身體的辦法了？

“身體嘛，無非就是緩解疲勞和營養補充再加上合理的鍛煉方式，營養方麵有我這位大師在，所以不需要擔心。”

怎麽說呢……這話對南宮焰來說明明就是非常謙虛的，他的料理營養學可遠不是一般大師能比的，不過說出來怎麽聽怎麽有一種裝b的感覺。

“鍛煉方式這個也是我的拿手好戲，我今天歸納出一套適合你們的鍛煉方式，儘量讓你們能加大鍛煉效果，減少鍛煉損傷。”

當然也是相對一般人而言，遠遠達不到南宮焰的程度……他能有現在這樣的天賦並且還進步飛速，多半還是因為穿越過來的時候吸收了那種未知的能量導致的。

眾女也承認，這兩方麵確實在她們的印象中就沒有能比得上南宮焰的，所以，三大難題解決了兩個嗎？

“不過兩個也夠了！隻要大家的身體鍛煉的耐力更足，那也就不會有什麽疲勞產生了吧？”妮可點頭說道。

南宮焰撓了撓頭：“其實緩解疲勞對我來說反而更容易……”

畢竟補充營養還需要準備各種食材，鍛煉方式也需要思考總結一下，然後對她們言傳身教，唯獨解除疲勞這一點，南宮焰隻要上手就行了！

“然後呢？”希問道，“焰君這個刻意放在最後說，應該是有什麽特殊之處吧？”

南宮焰搖頭：“很普通，常見的一種方式……按摩。”

眾女一聽到這個詞，就在腦中浮現出畫麵……也許是想到了什麽，除了希之外的人臉色都微微一紅。

希一臉的意味深長……

第0356章 星空凜：凜沒有後悔，更不會後悔喵~！

“大家在想什麽呢？”希說完，饒有興趣的看著大家的表情。

繪裏很快就恢複了正常，不過其他人或多或少的就有些慌亂了……

“那個……我能問一下是哪種程度的按摩嗎？”妮可舉手，輕聲問道。

“為什麽要問這種問題？”南宮焰一臉奇怪，“解除疲勞當然要哪裏疲勞按哪裏了，所以，以你們的鍛煉程度……”

“頸、肩、背、臂、腿、足，就這樣吧。”南宮焰又詳細的解釋了一下。

“額……也是呢。”妮可一窒，自己問了個白癡問題，難不成隻是按個肩就能緩解全身疲勞嗎？

不過，這也差不多是全身了呢……羞意果斷還是上湧了呢。

“但是大家好像從來沒聽過焰君還會按摩呢……”

“因為沒展露過啊，所以一般也沒人會問吧？我自然也不會主動去說了。”