麗娜：（讚同）好主意，我聽說運動可以幫助加速新陳代謝，有助於身體排毒。

他們開始每天和小明一起做一些簡單的運動，如散步、跳繩和晨間瑜伽。這不僅促進了小明的身體健康，還增加了他們一家人的親密度。

小明：（興奮地說）爸爸媽媽，我喜歡每天一起運動！

周東：（笑著）太好了，小明，這對你的身體很有好處。

麗娜：（鼓勵）是的，親愛的，運動不僅有助於排毒，還能增強你的免疫係統，讓你更健康。

通過每天的運動活動，小明的體力和免疫係統都得到了增強。周東和麗娜知道，運動不僅可以幫助排毒，還可以增強心臟健康、改善睡眠和提高身體的抵抗力。

為了進一步提高小明的免疫力和身體健康，周東決定與孩子單獨進行一些訓練和鍛煉，這將有助於增強他的體力和抵抗力。

周東：（興奮地說）小明，我們可以每天一起進行一些特別的鍛煉，以增強你的身體。

小明：（好奇地問）是什麽樣的鍛煉？

周東：（展示一些簡單的體操動作）這是一些簡單的體操動作，它們可以幫助你的肌肉更強壯，提高你的免疫力。

小明：（興奮地點頭）好的，我想試試！

每天，周東和小明一起進行體操和簡單的鍛煉。他們在院子裏跑步、做俯臥撐，還進行一些瑜伽練習。這不僅有助於小明的體力發展，還增強了他們之間的親子關係。

周東：（讚揚小明）小明，你進步得真快！

小明：（自豪地笑）謝謝爸爸，我覺得更強壯了！

麗娜：（鼓勵）親愛的，這些鍛煉對你的健康很有幫助。記得每天堅持。

通過這些特別的鍛煉，小明不僅體驗到了身體的力量，還學到了堅持和毅力的重要性。周東明白，通過這種方式，他不僅可以幫助孩子增強免疫力，還可以在鍛煉的過程中教育他一些重要的價值觀。

隨著時間的推移，小明的健康狀況逐漸好轉。他的水痘症狀消失了，皮膚上的紅點也逐漸褪去，留下了一些淡淡的疤痕。

小明：（高興地）爸爸媽媽，我的水痘終於好了！

周東：（欣慰地笑）太好了，親愛的，你真棒！現在你可以回到學校和朋友們一起玩了。

麗娜：（溫柔地擁抱小明）我們都為你感到驕傲，小明。

小明的康複讓整個家庭都鬆了一口氣，他們重新恢複了正常的生活。然而，他們知道要繼續保持小明的健康，需要繼續采取預防措施，特別是在感染高峰期。

周東：（提醒）小明，儘管水痘已經好了，但春季還是感染高峰期，我們還要繼續做好防護工作。