齊等閒攤了攤手道：“對嘍，你覺得蹲這樣的馬步，有起伏不定的感覺嗎，有視野開闊的感覺嗎？”

黃憧被齊等閒給問住了，道：“那應該怎麼做？”

“你看看。”齊等閒雙腳一開，直接蹲了下去，而後，他的脊柱湧動，身體略微上下起伏著，給人一種非常靈活的感覺。

“練功練的不是一種形式，練的還是一種精氣神！”

“你如同死馬一樣蹲在那裡，有什麼精氣神？始終靠股四頭肌繃住身體，隻會覺得越蹲越累！”

“騎馬是讓人愉快的，放鬆的，越蹲反而越輕鬆。”

“你來踢我試試。”

黃憧一聽，立刻來勁了，鉚足了勁對著齊等閒的小腿就掃踢了過去！

“砰！”

他一記掃踢過去，齊等閒微微將腿一震，身體一個起伏，站得穩穩的。

黃憧心裡震撼，自己那一腿，連木樁都可以踢斷，居然隻是讓齊等閒身形略微起伏了一下而已？

“起伏蹲身若奔馬，淩空虛頂神形開！”

“這句歌訣，是今天練習的總結，也是你們需要掌握的精髓。”

“來，到這裡站好，麵朝東方，視野放開，尋找這種騎馬的感覺。”

齊等閒對著兩人招手，讓兩人在懸崖邊站定，開始蹲馬步了。

齊等閒站在一側，講解著蹲馬步的要點，道：“我決定先教你們形意拳，因為形意拳是出功夫最快的拳法之一。武學圈子裡自有一句話，太極十年不出門，形意一年打死人。”

“你們一個要靠拳法練膽子，一個要靠拳法報仇。”

“所以，形意拳也是最適合你們的拳法。”

楊關關有些不忿，能不能彆把她慫的事情掛在嘴邊了？

兩人才剛剛蹲了三分鐘左右，就開始感覺到疲倦了，額頭上見汗，呼吸變得粗重起來，一點輕鬆的感覺都找不到。

“放鬆，一定要放鬆，不要老想著用股四頭肌來支撐。”齊等閒不耐煩地拿著一根樹枝在楊關關和黃憧變形了的部位上拍打，下手很重。

又是一分鐘後，齊等閒不由惱火道：“楊關關，看你屁股撅成什麼樣了，你騎馬是趴在馬上的？”

說完這話之後，他上去對著楊關關的屁股就是一大巴掌。

楊關關嚇了一跳，剛想發火，可一轉頭，就撞上齊等閒那冷酷嚴厲到了極點的目光，滿肚子牢騷瞬間被憋了回去，隻覺得對方好可怕。

“給我好好站，不要老是想著發力，這樣會很累，要有越來越輕鬆的感覺。”

“去找，找那種你起伏到最高點時，視野最開闊時，仿佛靈魂出竅般的感覺。”

“掌握了這種感覺，那麼，你們也就算是入門了。”

“剛剛告訴你們的歌訣，最重要的，知道是哪個字嗎？”

齊等閒化身為嚴肅教官。

黃憧小心翼翼地道：“空？佛家對空這個字……”

“空你個大頭空！你再空，乾脆給老子當和尚去，蠢貨！”齊等閒毫不留情地罵道，“楊關關你說！”

楊關關心裡不由一緊，覺得這個狀態下的齊等閒也太陌生了，簡直嚇人得要命，哪裡有昨天時候的溫情脈脈了？

她遲疑片刻，感覺股四頭肌發軟，立刻一個蹲身加半起身，靈光閃過，道：“頂！”

齊等閒驚訝，然後滿意道：“不愧是留學生，果然聰明。沒錯，這首歌訣最重要的一個字，就是頂！”