李軍一聽，嗖的一下從屋裡竄出來，憨笑著摸了摸後腦勺：“嘿嘿，爸，我聽到了！放心吧，我一定拚命練，開學時爭取掙個名額到集訓隊！”</P>

李剛臉上掛著那標誌性的溫暖笑容，跟李虎和劉曉旭說：“得了，就從今兒個上午起，你們倆，李虎、劉曉旭，每天上午都來這兒，給咱們的小李軍來個全方位特訓升級！中午嘛，也彆急著走，留下來一塊兒吃個飯，咱們師徒四人，邊吃邊聊，增進增進感情。”</P>

李虎和劉曉旭一聽這話，眼睛立馬亮了起來，倆人互相使了個眼色，那默契，簡直了！“師父，您發話，咱們哪敢不從？那就這麼定了，今天就開始，咱們先來套長拳熱熱身，緊接著是南拳的剛猛，最後再慢慢品味太極拳的以柔克剛，這節奏，完美！”</P>

李軍一聽，那叫一個激動啊，立馬跟打了雞血似的，嗖的一下就竄進屋裡，換上了那身帥氣的練功服，出來的時候，整個人都透著股子精神勁兒。還彆說，自打李軍脫胎換骨後，平時就勤奮，現在又有了這麼好的機會，能不拚嗎？</P>

院子裡，陽光正好，微風不燥，正是練功的好時候。李虎和劉曉旭一左一右，圍著李軍轉，開始了他們的暑期特訓第一課——長拳。這長拳啊，講究的是舒展大方，剛柔相濟，李虎一邊示範，一邊耐心地講解每一個動作的要領，從起勢到收勢，每一個細節都不放過。劉曉旭呢，則是時不時地糾正李軍的姿勢，確保每一個動作都標準到位。</P>

你彆說，李軍這家夥，昨天喝了那傳說中的太歲湯，簡直就是開了掛！記憶力、領悟力嗖嗖往上漲，李虎和劉曉旭教的那些長拳套路，他幾乎是一看就會，一學就通，記個八九不離十那是輕輕鬆鬆。當然啦，光記住可不夠，還得練，得練到骨子裡去，那才是真正的功夫。</P>

於是，院子裡就上演了一場精彩的“拳術秀”。李軍的身影在晨光中跳躍、旋轉，每一次出拳都帶著風聲，每一次踢腿都穩準狠。李虎和劉曉旭在一旁看得是連連點頭，心裡頭那個欣慰啊，簡直比吃了蜜還甜。</P>

時間一分一秒過去，汗水浸濕了衣衫，但沒有人喊累，沒有人停下。因為他們知道，每一次揮汗如雨，都是對自我的超越，都是向著更強大的自己邁進的一步。</P>

到了中午，師父李剛早已準備好了豐盛的午餐，大家圍坐在一起，邊吃邊聊，分享著上午的收獲和感受。李軍更是興奮得不得了，一個勁兒地說自己學到了好多東西，感覺整個人都煥然一新了。</P>

這就是暑期特訓第一天，簡單而充實，充滿了歡笑和汗水。