煉體，並不是憑空煉體！

畢竟身體是恒定的，想讓身體變的強大，沒有補充，這怎麽能行？

而這個煉體之法，依賴的還是靈氣！

這份煉體之法，就是吸納靈氣入體，通過掌法和特殊技巧來鍛煉身體的辦法。

可惜，青兒忘記了這個掌法叫什麽名字……不過，名字不名字的倒是無所謂，關鍵陳牧突然想到了一個問題。

萬一青兒遺漏了什麽，修煉這煉體之法再出現了什麽岔子的話怎麽辦？

不是沒有這樣的可能性啊！

畢竟青兒記憶缺失的厲害！

這讓陳牧有所猶豫了……不得不存在這樣的擔心啊。

“我怕什麽！這功法又不是沒研究，完全沒有什麽問題啊！就此放棄，能甘心？”陳牧喃喃的安撫自己。

當下，心誌堅定了下來。

煉體之法的第一層，有四個小層次，分別是入門、小成、大成和圓滿。

對應的則是練氣初期、中期、後期和練氣巔峰。

說起來，陳牧先前在煉體上已經有了練氣初期的這個基礎。

再加上他現在是聚靈初期的層次，有著層次提升帶來的體質上的提升，綜合來講，陳牧有著練氣中期甚至接近練氣後期層次的身體強度。

他一旦煉體，肯定會迅速跨越第一層入門甚至是第一層小成的這個階段。

用這個階段來嚐試一下煉體功法正確還是不正確，絕對還是有效的。

先前已經吃透了，再解決了心理上的問題，陳牧就迫不及待的開始嚐試了起來。

剛開始擺出這套掌法，陳牧還沒感覺什麽，但順著掌法的套路開始變招的時候，陳牧馬上就感覺身體在吸收周圍的靈氣。

此地是喜馬拉雅山脈，人跡罕至，此地的靈氣比大城市中要濃鬱一些。

雖然跟小世界內完全不能相比，但有所吸納還是完全沒問題的。

關鍵不是這個，而是吸納進來的靈氣入體之後，渾身上下，好像全部都像是針紮一般的疼痛！

陳牧臉色大變！迅速停了下來。

停下來，倒是沒事了，先前吸納進來的靈氣迅速的消散一空，好像跟仙靈訣的修煉完全不衝突也不聯係。

“這是怎麽回事？”陳牧迅速詢問青兒。

“主人，很正常啊，任何一種煉體之法，都不是沒有付出的！煉體，本就跟痛苦和磨礪聯係在一起，一直都不曾有過分離。這一套煉體之法特別強大，但同樣也特別痛苦！能堅持下來的，自然能成為強者，堅持不下來的，也就代表著意誌力不夠，不配修煉這種煉體之法了！”青兒給出了答案。

陳牧心中了然。

他其實詢問青兒隻是想問這種疼痛是怎麽回事，現在得知純屬正常，那他也就沒什麽好擔心的了。

意誌力？他的意誌力絕對沒有任何問題！他對自己有信心。

所以，他再一次開始修煉這種煉體之法，靈氣入體，那種針紮一般的遍布全身每一個部位疼痛的感覺再一次襲擊而來。

陳牧咬著牙，默不作聲，強忍著這份疼痛，變換著各種各樣的掌法招數。

每一種掌法招式，都是一種煉體的技巧，掌法很大開大合，給人一種磅礴的感覺。

但帶來的痛苦，也是真的厲害！

而且，這種痛苦是伴隨著煉體時間的延長而不斷變的強烈的。

這才是最考驗人的。