由於這個綜藝是拍攝各自的生活，所以是分開錄製，錄製好了各自的生活之後，又會將嘉賓集中聚在一起，舉辦沙龍，交流彼此的生活。

而且這個節目十分大膽的選擇了拍一期錄一期，這個節目總共製定的是十期，也就是說，他們在聚集十次。

節目組這樣的做法，無非就是想要他們多聚幾期，增加話題度和熱度。

沈涼要留在組劇拍戲，所以《我和我的生活》第一期錄製，就是在她的酒店裏。

《我和我的生活》節目組十分配合沈涼的時間，沈涼有一場雨戲需要等雨天，中間剛好有一天空閒，就聯係了《我和我的生活》劇組過來拍攝。

導演是個年輕女孩，見到沈涼的時候特別高興，事後有工作人員悄悄告訴沈涼，這導演是她的粉絲。

至於拍攝要求，導演隻說了一句話：“做自已就行，你自已就是完美。”

沈涼覺得，導演這話帶了很嚴重的粉絲濾鏡。

可導演都這樣說了，沈涼自然沒有異議。

既然是生活類綜藝，那就做點日常生活中的事就行了。

沈涼特地租了間有廚房的民宿，繼續學做菜，拍戲本來就夠累了，她也懶得去折騰別的事，基本一整天都待在房子裏，晚上就在院子裏散散步。

一天很快就過去。

《節目組》待到了第二天早上，拍攝沈涼起床去片場之後，這一期錄製算是結束。

“昨天的拍攝感覺怎麽樣？”由於是拍沈涼一個人的，顧滿滿昨天就隻是過去門口看了幾次，沒有進屋，中間也沒機會問沈涼這個問題。

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