打沙袋, 是全球格鬥行業的傳統。不同格鬥流派都打沙袋,就是因為打沙袋的效果的確很好。柳海站在大型沙袋麵前,同時他的身體肌肉也在顯現,我現在, 將全身肌肉數據顯示,你們能更清晰看到肌肉變化。

好,今天教你們的,就是打沙袋。沙袋打得好,輕輕鬆鬆成神級。

打沙袋第一式。

柳海站在沙袋麵前,雙拳開始朝眼前沙袋攻擊,拳頭的落點,和自己的頭部等高。

一拳,又一拳。

在轟擊時,柳海的背部肌肉就仿佛發動機的汽缸,轟,轟,轟,汽缸內部高速轉動迸發恐怖的力量,柳海背部肌肉也爆發出恐怖力量,將拳頭一次次轟擊出去,宛如炮彈。

這種感覺

這……

全球無數人們,透過柳海身體顯現的數據,能清晰看到肌肉的變化。

柳海的雙腿仿佛兩根支柱,力量在大地和身體之間傳遞！腰部是核心發動機,是調動整個身體發力的,而此刻背部肌肉則是轟擊雙拳的直接發動機！

腰部、背部兩大發動機配合,宛如兩個汽缸的配合,力量洶湧澎湃。

柳海一口氣連續轟擊了五百拳,每一拳都宛如炮彈,打完後停下。

這是打沙袋第一式。柳海笑道,雖然也調動全身肌肉發力,但是以背部肌肉為主。你們看著我的肌肉線條,自己每天也勤練這一招,練習時對著一麵鏡子,也讓自己的肌肉數據顯現。和我的肌肉線條對照,隻需要慢慢的肌肉線條一模一樣發力即可。

都說拳練萬遍,其義自見。但如果發力不對,隻會練傷身體。柳海道,如今在虛擬世界,不怕練傷,倒是簡單多了。隻管跟著我練即可。

今天一共要教三招,對,就三招！柳海笑道,都是打沙袋！

三招,每一招每天練習至少千遍。有毅力的,越多越好。柳海說道,隨著時間,隻要你們肌肉線條變化和我相似,很快,你們的身體發力就能達到二階,達到神級,輕而易舉！

好,現在開始打沙袋第二式,雙拳放低,在腰間……柳海又開始接著教了。

許景明看著：師父,依舊是他的教學方式。

感覺很簡單啊。黎渺渺說道。

是的。

許景明點頭,師父教學,並不會講述太高深的理論,隻會教你一兩招散招,讓你一次次練。等掌握了,師父才會教理論。當年國家隊很多隊員,一開始懵懵懂懂地練,等掌握了之後,師父再一提點,自然豁然開朗。

那時候,師父要非常小心的教,還要仔細看顧每個弟子的狀態,就怕弟子們練傷。許景明感慨,虛擬世界倒是簡單,不怕練傷。

二十分鐘後。

打沙袋三式,你們應該都知道了。柳海說道,這是我武道教學的第一課,教的就是最基礎的發力。回去多練練,達到二階還是很容易的。我也會剪輯直播內容,並且添加更多詳細資料,做成教學課程,上傳到武道館。也歡迎大家下載！武道館內課程……會演化教學場景,更適合大家去學習。

好了,明天依舊是京城時間晚上10點,到時候見。柳海笑著道,便關了直播,而此刻直播間的人數已然突破22億。

這就結束了黎渺渺恍惚,我還想要打賞呢,還沒反應過來就結束了。

師父不在乎打賞。許景明說道,師父的性子,更熱衷於將一個個弟子培養成才。

看了柳海師父在直播,你對自己的直播教學,有信心嗎黎渺渺問道。

壓力挺大。

許景明笑道,師父教武道,簡化到極致,但用意深遠,效果也奇佳。不過,我的講課方式和師父不一樣。

不一樣黎渺渺好奇。

師父教學,依舊是傳統武學為根基。許景明搖頭,我想跳出傳統武學,從另一個角度來教。

黎渺渺愈加好奇。

不過我得先去拜訪一位老前輩,討教些經驗。許景明忽然說道。

哪位老前輩黎渺渺問道。

我爺爺。許景明笑了,討教直播的經驗！