如果能學習一些強身健體的方法，她們做父母的，也能更加安心。

見薑如玉也開了口，蘇笑終於點頭：

“好吧。”

“不過我要說明，隻打一次兩次是沒有什麼效果的，想要強身健體，不說每天堅持，一個禮拜至少也要打四次以上。”

蘇丞軒點頭如搗蒜：

“沒問題沒問題，彆說四次，就是打十四次都行！”

蘇笑見狀，也不再多說什麼，率先來到了院子裡。

眾人依次跟了出來，分彆站在蘇笑的身後，全都準備好了姿勢。

隻有蘇有為站在一旁，既不打算跟著聯係，也沒有直接離開。

薑如玉隻當他是平時訓練辛苦，不想再動，倒也沒有催他一起。

反而還叫老孫搬了凳子出來，讓蘇有為能坐著休息。

而這邊，蘇笑和眾人麵對麵，見眾人全都站好，便開始道：

“大家調整呼吸，和我一起，吸氣，抬起左腳。”

她的動作緩慢，一邊演示，一邊指導著呼吸的節奏。

雖然和網絡上那些‘老師’的動作不同，但一個招式打完，眾人都感覺身體熱熱的，手腳也十分輕鬆，整個人都說不出的舒坦。

蘇丞軒其實早就在網上學過類似的養生操。

但那些動作，全都沒有蘇笑這套動作有效果。

感受著身體裡的變化，蘇丞軒十分欣喜。

但他的目的可不是單純的學習。

雖然沒有學完一套有些可惜，但......

蘇丞軒吸了口氣，開口道：

“妹妹，這個動作我感覺有點不對，你能過來單獨指導我一下嗎？