<b></b></div> 一縷陽光冉冉升起，散落在大地之上，李潛早早就起來了，他有個習慣，每天早晨七點準時起床，進行晨練，不管是風吹雨打，還是放假休息，從未間斷過。

時間不知不覺的到了九點半，簡單的吃的點東西，收拾些東西，往球館走去，此時，王達見到李潛，笑著揮揮手說道：“嗨，早上好。”

“嗯，早上好。”說著就從背包裡拿出一本《灌籃》，一把扔到了王達的懷中說道：“送給你的。”也算是還他的人情吧。

“你這太客氣了。”王達將雜誌小心翼翼的放進書包，樂嗬嗬的說道。

很快，隊員們陸續趕到了球館，許多人還睡眼朦朧，搖頭晃腦，眼圈發黑，甚至眼球充滿血絲，估計都是晚上沒好好睡覺打遊戲造成的，隻有幾個人看上去精神抖擻，李潛王達便是其中兩人。

“走，跟我去操場。”晴沐欣出現在了隊員麵前，還沒有站穩就說道

隊員們一前一後的跟著教練往操場走去，許多人的精神麵貌更差了。

“今天訓練的第一個科目就是跑步，大家圍繞操場跑十圈，我的要求是最後最後一名要衝刺跑到第一名，以此類推，好了，可以開始了。”晴沐欣背著手，正色道。

“啊！”許多人無奈的歎息氣，有些人是根本沒有吃早餐的，聽到一大早就要訓練這個，有點意想不到。

球員們排列整齊後，跑動起來，陽光溫和淘氣，操場邊不時還有兩三個女生抱著書慢慢走過，鳥兒在歌唱，草兒在歡笑。

李潛到最後一名了，他加速立馬成為了第一名，都好幾圈了，速度依然非常之快，沒有半點疲累的感覺，而其他人已經開始沒有勁兒衝刺，一個個都像瀕死的羔羊一樣無精打采。

“都給我好好跑，就這麼幾圈就不行了麼？”晴沐欣看到許多人開始慢了下來，皺著眉頭不悅的說到。

這時，得分後衛劉百林突然倒在了地上，不停做嘔吐壯，其他立馬蜂擁上去，晴沐欣走了過去說道：“扶他去休息，下次你們記住咯，吃了早操再來訓練。”

王達過來把劉百林攙扶著走到場邊坐下休息。

然後大家繼續進行訓練，好容易跑步結束了，但是晴沐欣卻讓他們練習跑籃，十圈。

跑步回到球館之後大家都很累了，但是都沒有絲毫休息，就開始了晴沐欣交代的其他人，拿起球就來回跑籃。這時又有幾個人累趴了。不得不去休息了。

“你們教練是怎麼教你們的，這點基本的訓練竟然能累成這樣，難怪出不了成績，不努力就想吃到天鵝肉，想都彆想。”晴沐欣看見一個個都累的和狗一樣，不禁感歎，這群孩子水平太差，教練基本上沒有跟他們做過什麼特彆的訓練，身體素質差太多，這樣很難衝出全省。