聽見健身房傳來聲響時，林祥瑞整個人都麻了，沈潯是機器嗎，她不會累的嗎。

倒是陳程看著一屋子的健身器材眼熱，他給林祥瑞打著手語，“真的嗎，”林祥瑞反問他，陳程點著頭。

“沈潯，停一下，陳程說拳不是這樣打的，你這樣會傷膝蓋，”林祥瑞也看不出沈潯的問題，畢竟他不經常鍛煉。

陳程在一旁指出沈潯的錯處，他之前就是經常練拳擊，不然餘建國出去找物資，也不會叫上他了。

沈潯停下手一雙眼睛看著他，陳程走到沙袋旁，比著沈潯剛才的動作，做了一個標準的踢腿。

他雖然不能說話，但沈潯也看出了他想表達的意思，最近已經練到這個動作了，但膝蓋有時候練完確實會疼一會。

之前一直以為是鍛煉的時間太長導致，原來是因為動作有誤。

她練拳擊是想練身體的反應速度，想到什麽沈潯眼睛頓時一亮，“要不你教我打拳吧，作為交換條件，我健身房裏的器材你都可以隨便使用，怎麽樣。”

陳程幾乎立刻就答應下來，其實說起來還是他賺了，能住在沈潯這裏，又能吃飽飯。

下午林祥瑞在沙發上看書，陳程指導沈潯練拳，沈潯把之前的動作都演示給陳程看，陳程挑出了好幾個錯處。

沈潯練起來更得心應手了。

來福一直緊緊跟在沈潯身邊，沈潯停下腳時它就撲上去。

兩個健身狂人遇到一塊，整個下午泡在健身房裏，林祥瑞給兩人燒了熱水，出來後都能趕緊洗澡。

“待會想吃什麽，”林祥瑞看著累癱的兩人。

“吃燉排骨，“沈潯老早就想吃這口了，苦於自己不會做，又怕浪費食材，之前嚐試過幾次，都以失敗告終。

兩人兌了雨水洗澡，這還是暴雨以來第一次好好洗了澡，陳程在洗澡間磨蹭了好半天，身上那股酸臭味才消散。

他都不知道是不是沈潯鼻子不靈光，居然都沒表現出嫌棄。

沈潯出來後就去了廚房偷師，來福聞見排骨的香味，沈潯從籃子裏給他尋了塊肉多的，抬著來福的碗回房間。

沈尋從空間裏拿了兩個雞蛋還有兩條活魚出來，來福埋頭開吃，沈尋現在是不敢再把它放進空間了。

它每次都攆著空間裏的儲備糧滿山跑。

喂了來福，沈潯出來的時候，排骨已經燉上了。

高壓鍋加大火，半個小時排骨就好了，三人吃得肚子飽飽的，沈潯也記下了燉排骨的正確做法。