休息了一會兒，眾人開始接下來的訓練。

俯臥撐，仰臥起坐兩項訓練雪之下雪乃設定三十個為一組，要求做滿十組。

然後最後的平板支撐則是要求眾人三分鍾為一次，做滿五次。中間間隔休息兩分鍾。

等到這些訓練都完成，午休時間也已經差不遠要結束了。

除了淺川緣一之外眾人都有些虛脫。

特別是由比濱結衣和戶塚彩加，這兩位已經跌坐在地上起都起不來了。

淺川緣一是因為從小就堅持鍛煉並且跟著家裏的長輩打太極，所以體能賊好。

但令人驚訝的是比企穀八幡。

這一套訓練做下來，比企穀八幡竟然還可以站著！

這就已經讓淺川緣一刮目相看了。

沒想到平日裏看起來跟個宅男一樣的比企穀八幡竟然會如此深藏不露。

不愧是他看上的男人！（指朋友）

“好了，今天的訓練就到之裏吧。”

雪之下雪乃看了眼手機，道：“接下來的日子裏我們訓練的時間都與今日相同，但每三天都要進行一次網球訓練，來測試一下具體數值。這個過程會一直持續要戶塚同學的網球技術有明顯提升為止。”

宣布完結果，眾人便各自回去準備上課了。

也許是因為午休時訓練強度的緣故，淺川緣一整個下午都沒有看見比企穀八幡和由比濱結衣的身影。

想來應該是還趴在教室裏休息。

一直到放學，在前往侍奉部的路上，淺川緣一才遇見了背影略顯疲憊的比企穀八幡和由比濱結衣。

在侍奉部裏躺夠了社團活動的時間之後，眾人也就各自回家去了。

。

接下來就是日常的訓練時光，途中倒也沒有發生什麽特別的事情，日子一天天的過去。

第四日。

同樣是在午休期間，也同樣是在網球場。

侍奉部的眾人再度集合。

隻不過這次除了戶塚彩加之，材木座義輝竟然也跟了過來。

對於他的到來眾人也很是疑惑。

結果在詢問過後，材木座義輝卻是扶了扶自己臉上的眼鏡，故作深沉的說道：“吾友八幡正在經曆升華的試煉，身為同甘共苦的夥伴，吾怎能不陪同？”

這一翻極其中二的話語令的眾人無語，但同樣的，也讓材木座義輝在淺川緣一和雪之下雪乃那和善的目光下，一同加入了訓練的隊伍之中。

揮灑汗水，享受青春的隊伍再次得到壯大，淺川緣一表示很是欣慰。

今天是訓練的第四天，所以今日的訓練項目不再是鍛煉體能，而是進行網球技術與手感的練習。

雪之下雪乃給出的方法是，先讓眾人各自對著牆壁進行對打，以此來熟悉手感和適應自身的改變。

練習時間為半個小時，當然，這項練習也不是要求全部人員都進行參與。

除了戶塚彩加之外，其餘的人自願報名。

而半個小時之後，剩下的午休時間，讓戶塚彩加與他人進行對打。

畢竟訓練在怎麽好，也不如實戰來的測試準確。

因為在侍奉部裏麵網球技術比戶塚彩加弱的也隻有由比濱結衣一個，所以剩下三人到時候會輪流和戶塚彩加對練。

至於材木座義輝……

他不提也罷。

決定好行動方案後，雪之下雪乃宣布開始訓練。

當然，這項訓練目前為止隻有戶塚彩加一人。

由比濱結衣覺得自己不需要提升網球技術，所以跑去和雪之下雪乃貼貼聊天。

而淺川緣一則是拉著比企穀八幡和材木座義輝跑到一旁去摸魚了。

畢竟他參加這所謂的訓練也隻是因為覺得好玩，而且由他帶領，眾人也不會偷懶。

至於增加體能和提高網球技術？

以他那體格也用不到。

運動神經強大，各項運動自然也不會弱。