具體動作包括預備式、左弓步摟手衝拳、彈踢衝拳、馬步架打、歇步蓋衝拳、提膝穿掌、仆步穿掌等等。</P>

練習拳法，不僅要注重動作，更重要的是發力技巧。</P>

羅紫嫣同樣是拳腿，同時修煉，並且，把基礎拳法和基礎腿法，已經練到登堂入室的程度，教張元這個武道小白綽綽有餘。</P>

相對於站樁舉石，在招式方麵，張元的學習進度，正常很多。</P>

花費了一下午的時間，隻是勉強把基礎拳法的招式，全部練熟。</P>

第二天，站樁舉石磨皮，羅紫嫣先讓張元打了一遍拳法的基礎招式，然後開始教授基礎腿法。</P>

基礎腿法的招式包括，正踢腿，裡合腿，外擺腿，側踢腿，彈腿，勾踢腿，後踢腿，下踢腿，掃腿等等。</P>

腿法更為重視下盤穩固。</P>

樁功不合格，基本上不可能把腿法練好。</P>

所以，想要練好腿法，必須要先把樁功練紮實。</P>

張元雖然隻練了兩三天樁功，卻因為擁有大地之力這個天賦，讓他把下盤練得十分穩，甚至已經超過了大部分學過一年的老生。</P>

“正踢腿，要求挺胸，收腹，立腰。踢腿時，迅速收髖、收腹，腳尖勾起繃落，過腰後動作加快，要有寸勁。”</P>

“你的下盤雖然很穩，但，過腰後，動作稍微有些遲緩，腿上的發力也不對。”</P>

“記住，正踢腿，要用寸勁……”</P>

羅紫嫣認真且嚴肅的糾正著張元腿法上的錯誤。</P>

抽空過來的羅浩，正好看到這一幕，微微點了點頭，對妹妹羅紫嫣認真的態度十分滿意。</P>

同時，對張元如此穩固的下盤功夫，感到驚訝。</P>

他來奉陽縣馭獸武師學院，任教已有整整三年。</P>

還從來沒有見過哪個新生，有張元這種天賦和水準。</P>

“羅老師。”</P>

看到羅浩老師，張元連忙打了個招呼。</P>

“嗯，你繼續練，我就是過來看看。”</P>

羅浩本來都不想打擾張元跟羅紫嫣練武，見張元發現了他，就沒有急著離開。</P>

“哥，你這是不放心我嗎？”</P>

“嗯，我既然答應下來，肯定不會糊弄了事。”</P>

羅紫嫣轉頭看向哥哥羅浩，略顯不滿的說道。</P>

“嗬嗬……”</P>

“你想多了，我隻是想過來看看張元練習招式的情況而已。”</P>

羅浩訕訕一笑，看向張元，“張元，打一遍基礎拳法我看看。”</P>

“昨天紫嫣回去，可是把你誇出花了，我都想看看，你是不是像她說得那樣，隻用了半天時間，就把基礎拳法全部掌握熟練。”</P>

“誰把他誇成花了，我隻是實話實說而已。”羅紫嫣聽哥哥這麼說，耳根頓時染上紅暈。</P>

“請老師指教。”</P>

張元拱手抱拳行了一禮，隨後開始認真打起了基礎拳法。</P>

相比於昨天，今天他打拳的動作，更加標準。</P>

動作行雲流水，一氣嗬成，沒有絲毫拖遝。</P>

“不錯，確實已經入門。”</P>

“看來你這悟性同樣很好。”</P>

“也對，精神力天賦優秀的人，一般情況下，悟性都不會差。”</P>

羅浩倒是沒有感覺太過於驚訝，基礎拳法，想要入門並不算難。</P>

即便是稍微笨點的普通學生，最多十天半月，都能熟練的打出來。</P>

隻是想要把基礎拳法學精，卻沒有那麼容易。</P>

基礎拳法，蘊含著拳法至理。</P>

幾乎所有拳法，都逃離不了這些基礎動作。</P>

但，想要把這些拳法運用到實戰中，卻並沒有那麼容易。</P>

必須有足夠的悟性，或者長期訓練，形成肌肉記憶，才能在實戰中發揮出其中的威力。</P>

……